Kurse


MONTAG

  

POWER YOGA 

19:30 - 20:30 

12 Wochen Kurs

Kursraum Waldorfschule

 

DIENSTAG

  

POWER YOGA 

19:30 - 20:30 

12 Wochen Kurs

Kursraum Waldorfschule

MITTWOCH

  

POWER YOGA 

19:30 - 20:30 

12 Wochen Kurs

Kursraum Waldorfschule 



POWER YOGA ist eine amerikanische Variation des Ashtanga Yoga, bekannt geworden durch den Yogalehrer Bryan Kest und ein dynamischer & kräftigender Yoga Stil. Es wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und ist für alle geeinigt, die einen sportlichen Yoga Stil suchen mit dynamischen Vinyasa Yoga Flows / fliessenden Yoga Sequenzen zum Auspowern und Kraft tanken. 

Ausschnitt aus Kursstunde Power Yoga & klassische Abschlussentspannung


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